Granits net.ru

Как правильно рассчитать дефицит калорий для здорового снижения веса

Процесс снижения веса часто обрастает немыслимым количеством мифов, сложных диет и откровенно опасных для здоровья экспериментов. Однако основой любого результативного похудения всегда остается базовый физический закон термодинамики: чтобы масса тела уменьшалась, организм должен тратить больше энергии, чем потреблять с пищей. Именно этот принцип лежит в основе концепции дефицита калорий. Правильный и вдумчивый расчет этого показателя …

Фальшивые аккредитации врачей поставили на поток

В настоящее время в стране работает 558 тысяч врачей, что значительно меньше по сравнению с 758,8 тысячами, зафиксированными в 2023 году. Для понимания масштаба, в Советском Союзе насчитывалось 1 278,3 тысячи докторов, обслуживающих 247 миллионов человек, а в Российской Советской Федеративной Социалистической Республике — 469 тысяч врачей. Эта статистика указывает на тревожную тенденцию сокращения медицинских …

РИА Новости: Москва стала лидером по числу победителей школьных олимпиад

Краткий пересказ от РИА ИИ Москва, Московская область, Санкт-Петербург и Татарстан стали лидерами рейтинга регионов России по числу победителей всероссийской олимпиады школьников. Москва возглавила список регионов-лидеров с 1 972 победителями и призерами финала олимпиады. География олимпиады с каждым годом охватывает все больше территорий. Москва, Московская область, Санкт-Петербург и Татарстан стали лидерами рейтинга регионов России по числу …

Тревел-блогерша описала соотечественников фразой «ненавидят тех, кто много путешествует»

Алина Черненко Фото: PeopleImages / Shutterstock / Fotodom Российская тревел-блогерша Марина Ершова описала соотечественников фразой «ненавидят тех, кто много путешествует». Мнением она поделилась на личной странице на платформе «Дзен». Автор публикации пояснила, что путешествует по миру со своим молодым человеком уже много лет и ведет блог. Под их публикациями, где они показывают достопримечательности, местную еду …

Зарплаты чистильщиков дачных туалетов поднялись до полумиллиона в месяц

Спрос на обслуживание дачных туалетов и выгребных ям в Московском регионе этой весной бьёт рекорды. Сезон только стартовал, а компании уже охотятся за специалистами с водительскими правами категории С и обещают зарплаты, от которых менеджеры среднего звена роняют кофе на клавиатуру. Цифры такие: на старте готовы платить от 250 тысяч рублей в месяц. В пик …

Масштабирование AMD FSR 4.1 выходит на видеокарты Radeon RX 7000 этим летом

Запуск технологии масштабирования AMD FidelityFX Super Resolution четвёртого поколения, она же FSR Upscaler в современном понимании, на момент запуска был доступен лишь на новейших игровых решениях серии Radeon 9000, что очень сильно разочаровало фанатов, знающих AMD как компанию с долгосрочной поддержкой своей продукции. Через некоторое время после запуска работяги AMD случайно или преднамеренно поделились исходными …

Онищенко: россиянам следует отказаться от путешествий в экзотические страны

Краткий пересказ от РИА ИИ Академик РАН Геннадий Онищенко призвал россиян отказаться от поездок в экзотические страны из-за распространения лихорадки Эбола. Онищенко подчеркнул опасность и заразность вируса Эбола, отметив важность личной бдительности и заботы о здоровье. Всемирная организация здравоохранения определила вспышку лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго и Уганде как чрезвычайную ситуацию международного значения. Россиянам следует …

Пассажир самолета пытался задушить попутчика и покусал стюардессу

The Sun: Пассажир Qantas укусил стюардессу на рейсе из Мельбурна в ДалласАлександра Статных (Редактор отдела «Путешествия») Фото: Ryan Fletcher / Shutterstock / Fotodom Пассажир самолета авиакомпании Qantas пытался задушить попутчика и покусал стюардессу на рейсе из Австралии в США. Об этом стало известно The Sun. Инцидент произошел 16 мая во время перелета из Мельбурна …

С 1 июня подорожает мобильная связь

АБН24: с 1 июня подорожает мобильная связь Министерство цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации уведомило о повышении государственных пошлин за использование ресурсов нумерации для операторов связи. Это первое такое изменение за последние 12 лет. В последний раз тарифы меняли в 2014 году. Новые тарифы начнут действовать с 1 июня. Госпошлина за телефонный номер …

Lenovo объявила о глобальной доступности ноутбука Legion 7a 15ASH11 с Ryzen AI MAX+ 392

Прошло приличное количество времени с момента первоначальной демонстрации ноутбука Legion 7a 15ASH11 от Lenovo, а теперь компания подтвердила его скорый глобальный запуск. Он выделяется на фоне других моделей этого производителя тем, что является первой моделью на базе семейства мобильных процессоров AMD Strix Halo. В его основе расположился AMD Ryzen AI MAX+ 392 с 12 физическими …